Comment soulager les engelures

Engelures sur la main d'un homme

Les engelures, également connues sous le nom de pernio ou perniose, sont un phénomène courant par temps froid, affectant de nombreuses personnes à mesure que les températures baissent. Il s’agit de petits gonflements douloureux et irritants qui surviennent généralement sur la peau des extrémités, comme le bout des doigts, les orteils, le nez et les oreilles, en réponse aux températures froides. Cet article vise à fournir une compréhension approfondie des engelures, de leurs causes et de leurs symptômes. Nous partagerons également nos connaissances sur la façon de soulager les engelures.

Que sont les engelures ?

Engelures sur les jointures droites d'une femme

Engelures sont des plaques cutanées rouges, enflées, parfois irritantes, qui apparaissent après une exposition à des conditions excessivement froides et humides. Ces lésions cutanées commencent par des bosses rouges et apparaissent ensuite violettes, provoquant souvent un inconfort et une irritation. Les symptômes apparaissent généralement dans les heures suivant une exposition au froid et guérissent généralement en 3 semaines s'ils ne sont pas exposés à nouveau au froid.

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Causes des engelures

Engelures au pied gauche, fond blanc

Les engelures surviennent lorsque les vaisseaux sanguins de la peau se rétrécissent en réponse aux températures froides, entraînant une restriction de l'apport sanguin. Lorsque la peau est soumise à un réchauffement rapide, le sang s'infiltre dans les tissus environnants, entraînant un gonflement et inflammation, créant des engelures.

Certains facteurs de risque rendent les gens plus sujets aux engelures, tels que :

  • Mauvaise circulation. Les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine peuvent être plus sensibles aux engelures.
  • Environnement. Les engelures sont plus fréquentes dans les régions très humides et froides.
  • Vêtements. Des vêtements inadéquats qui ne protègent pas suffisamment la peau du froid augmentent le risque.
  • Antécédents médicaux. Les personnes souffrant de certaines conditions médicales, comme Phénomène de raynaud ou lupus, courent un risque plus élevé.

Gérer les engelures

Crème d'hydrocortisone et main avec engelures sur une surface en bois

Bien que les engelures puissent être inconfortables, elles disparaissent généralement d’elles-mêmes en quelques semaines. En attendant, ces conseils sur la façon de soulager les engelures peuvent aider à gérer les symptômes et à prévenir d’autres occurrences.

  1. Garder au chaud. Prévenez les engelures en gardant le corps au chaud, en particulier lors de la transition d'un environnement extérieur froid à un environnement intérieur chaud.
  2. Évitez un chauffage rapide. Si vous avez eu froid, évitez de réchauffer votre peau trop rapidement.
  3. Arrêter de fumer. Fumer peut altérer votre circulation, vous rendant plus vulnérable aux engelures.
  4. Gardez la peau hydratée. Utilisez une lotion pour empêcher votre peau de se dessécher ou de se fissurer.
  5. Alimentation saine. Une alimentation équilibrée peut améliorer votre santé globale et contribuer à améliorer votre circulation.
  6. Exercice régulier.  Les activités physiques peuvent améliorer la circulation dans les extrémités et aider à prévenir les engelures.

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Utiliser des huiles naturelles pour soulager les engelures

Vue de face de CANhaveTODAY's Healing Legends, Waters Mist et Soothing Juggernaut côte à côte

Les huiles essentielles peuvent aider à soulager les effets inconfortables de cette maladie. Regardons quelques-unes de ces huiles :

  • Huile de camomille. Camomille, ayant anti-inflammatoire et propriétés apaisantes pour la peau, pourrait servir à soulager l’inflammation et les démangeaisons causées par les engelures. Son parfum apaisant offre également un bénéfice aromathérapeutique supplémentaire. Tirez le meilleur parti de l’huile de camomille en utilisant toutes les pommades CANhaveTODAY : Mastodonte apaisant, Légendes de guérison, et Brume des eaux.
  • Huile d'arnica. L'arnica fonctionne comme un agent naturel analgésique avec propriétés anti-inflammatoires. Cela en fait un choix potentiellement bénéfique pour réduire l’enflure et l’inconfort liés aux engelures. Vous pouvez calmer vos engelures en profitant des bienfaits de l’huile d’arnica dans le Mastodonte apaisant baume par CANhaveTODAY !
  • Huile de lavande. Cette huile peut aider à contrôler les démangeaisons, à réduire les rougeurs et à diminuer l'enflure grâce à son antimicrobien et anti-inflammatoire caractéristiques. Profitez des avantages de l'huile de lavande grâce aux pommades CANhaveTODAY Brume des eaux, Légendes de guérison, et Mastodonte apaisant.
  • Huile d'encens. Avec des propriétés favoriser la circulation et réduisant l'inflammation, l'huile d'encens pourrait être une option pratique pour gérer les symptômes pénibles des engelures. Profitez de l'huile d'encens dans les pommades Soothing Juggernaut et Healing Legends de CANhaveTODAY !
  • Huile de cyprès. L'huile de cyprès anti-inflammatoire Ces attributs pourraient potentiellement contribuer à réduire l’enflure. Vous pouvez récolter les fruits de l'utilisation de l'huile de cyprès avec le baume apaisant Juggernaut de CANhaveTODAY !
  • Huile d'arbre à thé. Héberger les deux anti-inflammatoire et propriétés antimicrobiennes, l’huile d’arbre à thé pourrait potentiellement soulager les démangeaisons et protéger contre l’infection des engelures. Vous pouvez profiter des bienfaits de l’huile d’arbre à thé dans toutes les pommades CANhaveTODAY ! Brume des eaux, en particulier, contient la plus grande quantité de cette huile parmi les produits CANhaveTODAY.
  • Huile de cannelle. Il pourrait être possible de soulager les engelures grâce à l'huile de cannelle, connue pour soulager inflammation et douleur. De plus, il a antibactérien propriétés qui peuvent aider à prévenir l’infection par les engelures. Vous pouvez bénéficier des nombreuses propriétés de cette huile en utilisant la brume d'eau de CANhaveTODAY.
  • Huile de citronnelle. En partageant son anti-inflammatoire, analgésique, et propriétés antimicrobiennes, les huiles essentielles de citronnelle peuvent aider à soulager les symptômes des engelures. La brume d'eau de CANhaveTODAY offre également les bienfaits de l'huile essentielle de citronnelle ainsi que d'autres ingrédients naturels.

Quelques rappels

Les formulations de CANhaveTODAY comprennent ces huiles essentielles, diluées en toute sécurité et combinées avec d'autres huiles bénéfiques et ingrédients naturels. Utiliser ces huiles essentielles seules n’est pas une option car elles sont trop fortes, vous devez donc les diluer dans des huiles de support comme l’huile de jojoba ou l’huile de tournesol. De plus, lors de l’utilisation d’un nouveau produit, effectuer un test cutané sur une petite zone de peau avant d’appliquer complètement le produit est une bonne pratique. Ceci afin de garantir que vous n’aurez aucune réaction indésirable au produit.

Also, while essential oils may offer relief, it’s important to remember that they’re meant to complement rather than substitute traditional treatments. Therefore, it is critical to consult a healthcare provider for persistent or worsening symptoms. A quick note: These products contain Sodium borate. The government of Canada does not recommend the use of products containing Sodium borate on open wounds, cuts, or abrasions.

Procéder en connaissance de cause

Gros plan des engelures sur la main droite

Si les engelures persistent ou si les symptômes s’aggravent, des traitements médicaux sont disponibles. Les médecins peuvent prescrire des crèmes pour apaiser les démangeaisons et l’inflammation ou recommander des médicaments pour améliorer la circulation dans certains cas. Vous devez consulter un médecin si la zone devient infectée, ulcérée ou ne guérit pas.

Avec ces informations et stratégies à l’esprit, vous pouvez gérer et soulager efficacement les engelures. Prenez ces connaissances et POUVEZ avoir AUJOURD'HUI avec vous dans votre lutte contre les engelures !

FAQ

Que sont les engelures ?

Les engelures, également connues sous le nom de pernio, sont de petits gonflements irritants et douloureux qui surviennent généralement sur la peau après une exposition à des températures froides.

Comment traite-t-on les engelures ?

Les engelures guérissent généralement d’elles-mêmes si une nouvelle exposition au froid est évitée. Votre médecin peut recommander des crèmes stéroïdes topiques ou d’autres types de médicaments pour les cas graves. L’utilisation d’huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires et stimulant la circulation pourrait également aider à gérer les symptômes.

Comment puis-je prévenir les engelures ?

Prévenir les engelures passe en grande partie par se protéger du froid. Gardez vos mains, vos pieds et autres zones vulnérables au chaud, surtout si vous êtes par temps humide et froid. Évitez les changements rapides d’environnements froids à chauds pour permettre à votre peau de s’adapter progressivement aux températures.

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