Gérer une poussée d’eczéma hivernale

Hommes marchant sur la neige

L'eczéma présente des plaques de peau irritée, sèche et enflammée. Ses symptômes fluctuent souvent en fonction des changements saisonniers, de nombreuses personnes constatant que leur état s'aggrave au cours des mois les plus froids et les plus secs. Cela provoque une déshydratation de la peau, entraînant des démangeaisons, des irritations et une exacerbation de l'eczéma. Parlons des poussées d'eczéma hivernales et de la manière de les gérer.

Comprendre les poussées d’eczéma hivernales

Winter weather conditions can lead to a higher incidence of poussées de eczéma for several reasons. The cold, dry air deprives the skin of necessary moisture, causing it to become dry. Furthermore, constantly switching between outdoor chill and indoor heating can cause the skin to undergo stress, leading to increased itchiness and inflammation. Indoor heating also reduces humidity, which can affect skin moisture. Additionally, the moisture in the skin decreases during winter, according to recherche.

Comment gérer les poussées d’eczéma hivernales ?

Malgré les défis saisonniers, il existe de nombreuses façons pratiques de gérer les poussées d’eczéma hivernales.

Gardez la peau hydratée

Appliquer une crème hydratante sur l'eczéma

Moisturizers are your skin’s best friend, especially if you have eczema and if it is winter. They create a seal over your skin to keep water in, preventing it from drying out. Using a moisturizer at least twice a day, preferably once after bathing can help reduce symptoms. Pluie scintillante et Brume des eaux from CANhaveTODAY offers an all-natural moisturizing featuring grapefruit essential oil, shea butter, and chaga mushroom extract, with emollient and humectant effects. A quick note: Waters Mist contains Sodium borate. The government of Canada does not recommend the use of products containing Sodium borate on open wounds, cuts, or abrasions.

Maintenir une routine de soins de la peau cohérente

Homme utilisant des produits de soins de la peau

Une routine complète de soins de la peau, comprenant des nettoyants doux non desséchants et une hydratation régulière, peut aider à équilibrer la peau et à prévenir les poussées d’eczéma en hiver. Assurez-vous que tous vos choix de produits sont exempts d'irritants tels que des produits chimiques agressifs, des colorants et des parfums qui peuvent déclencher une poussée.

Utilisez un humidificateur à l'intérieur

Humidificateur sur la fenêtre en hiver

Un humidificateur peut compenser la sécheresse causée par le chauffage intérieur en ajoutant de l'humidité à l'air intérieur, l'empêchant ainsi de dessécher votre peau.

Être habillé correctement

Homme portant des vêtements d'hiver

Se couvrir avec plusieurs vêtements peut aider à protéger votre peau du froid intense sans provoquer de transpiration excessive, ce qui peut irriter davantage la peau.

Restez hydraté

Homme buvant de l’eau dans un verre ; cadre de bureau

Garder le corps hydraté peut également jouer un rôle important dans la santé de votre peau. Boire beaucoup d'eau et consommer des fruits et légumes riches en eau aidera à maintenir l'hydratation naturelle de votre peau.

Demander l'aide d'un professionnel de la santé

Un homme consultant un médecin en blouse blanche

If the aforementioned tips do not work for you, seek help from a physician for proper treatment. A licensed doctor can give an accurate diagnosis and appropriate treatment for your condition.

Prenez soin de votre peau en hiver

L’hiver peut être une période difficile pour les personnes atteintes d’eczéma, mais avec les bonnes stratégies et le soutien des professionnels de la santé, il est possible de gérer les poussées associées à cette saison. Gardez votre peau hydratée, maintenez une routine de soins de la peau régulière, utilisez un humidificateur, habillez-vous convenablement, restez hydraté et envisagez des traitements médicaux si nécessaire. Il n’existe pas d’approche universelle pour gérer l’eczéma, mais avec de la patience et de la persévérance, un soulagement est réalisable.

FAQ

Pourquoi l'eczéma s'aggrave-t-il en hiver ?

L’eczéma s’aggrave souvent en hiver en raison d’une combinaison d’air extérieur froid et sec et d’air intérieur sec provenant des systèmes de chauffage. Ces conditions réduisent l’humidité de la peau, entraînant une sécheresse qui peut exacerber les symptômes de l’eczéma.

L'eczéma est-il pire en été ou en hiver ?

Les poussées d'eczéma ont tendance à être pires en hiver pour de nombreuses personnes, mais d'autres peuvent voir leurs symptômes exacerbés en été. Il est essentiel d’être conscient de vos déclencheurs et de gérer les symptômes en conséquence.

Puis-je utiliser la crème hydratante Sparkling Rain sur mes enfants ?

Bien que la crème hydratante Sparkling Rain soit conçue pour être douce et contienne des ingrédients naturels, il est toujours sage de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de soins de la peau chez les enfants, surtout s'ils ont déjà reçu un diagnostic de maladie comme l'eczéma.

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